喝過福鼎白茶的人都喜歡它的清、鮮、香口感。除了有特殊口感外，還有就是養(yǎng)生效果是非常不錯的，每天堅持飲用效果是非常好的。那么，晚上是否可以喝福鼎白茶呢？下面一起來看看相關(guān)介紹。
晚上適合喝福鼎白茶嗎？
晚上吃飯晚飯后，回因為脂肪、食物的堆積而對消化系統(tǒng)造成很大負(fù)擔(dān)，所以晚上晚飯后喝1-2杯白茶，是可以輕輕松松的去除食物堆積、脂肪堆積的問題的。
新茶茶性寒涼，但陳三年以上老白茶茶性轉(zhuǎn)化為溫和，晚上飲用對人體無任何不良影響，對脾胃刺激相對較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用，進(jìn)而起到健康養(yǎng)生的目的。因此，晚上是可以喝福鼎白茶的。
晚上適合喝白茶，但是飲用一定要慎重，切記不要過量喝，不要喝濃茶，否則很容易引起身體攝入太多的咖啡堿而興奮大腦中樞神經(jīng)，造成失眠的現(xiàn)象發(fā)生。
晚上喝福鼎白茶的注意事項：
1、喝淡一點的茶，減少咖啡因。
2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科學(xué)證明茶氨酸比安眠藥更有利于睡眠，且無任何副作用。
3、喝發(fā)酵程度高一些的茶。
以上就是關(guān)于晚上是否適合喝福鼎白茶的說法了，晚上可以喝福鼎白茶，但為了不影響睡眠的情況下，一定要少喝，并且建議是喝淡茶為好。
